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2018学年第二学期第5周菜谱

来源: 发布时间:2019-03-18 浏览次数: 【字体:
3月18日   星期一
1-3年级 青椒牛肉丝、肉末包菜、葱油萝卜丝
后腿牛肉 60g
青椒 35g
包菜 70g
肉末 10g
木耳 1g
胡萝卜 5g
萝卜 70g
胡葱 3g
4-6年级 油爆虾、糖醋贡丸、木耳白菜
80g
3g
3g
海旺香菇贡丸 40g
白菜 60g
油豆腐 8g
黑木耳 1g
胡萝卜 5g
3月19日   星期二
1-3年级 炒三鲜、鸭翅根、芹菜香干
鹌鹑蛋 40g
肉片 40g
黄泥笋 50g
黑木耳 1g
鸭翅根 40g
芹菜 70g
香干 15g
胡萝卜 5g
4-6年级 青椒牛肉丝、肉末包菜、葱油萝卜丝
后腿牛肉 80g
青椒 35g
包菜 80g
肉末 10g
木耳 1g
胡萝卜 5g
萝卜 60g
胡葱 3g
 3月20日     星期三
1-3年级 雪菜炒鸡、番茄炒蛋、青椒土豆丝
鸡(净) 115g
雪菜 25g
番茄 60g
鸡蛋 25g
肉片 10g
青椒 5g
土豆 50g
黑木耳 1g
胡萝卜 5g
4-6年级 炒三鲜、鸭翅根、芹菜香干
鹌鹑蛋 40g
肉片 40g
黄泥笋 50g
黑木耳 1g
鸭翅根 40g
芹菜 70g
香干 15g
胡萝卜 5g
3月21日   星期四
1-3年级 梅菜烧肉、咸肉冬瓜、香菇青菜
后腿精肉 70g
霉菜 6g
冬瓜 70g
咸肉 10g
青菜 55g
香菇 1g
胡萝卜 5g
4-6年级 雪菜炒鸡、番茄炒蛋、青椒土豆丝
鸡(净) 130g
雪菜 25g
番茄 60g
鸡蛋 25g
肉片 10g
青椒 5g
土豆 55g
黑木耳 1g
胡萝卜 5g
3月22日   星期五
1-3年级 油爆虾、糖醋贡丸、木耳白菜
80g
3g
3g
海旺香菇贡丸 40g
白菜 60g
油豆腐 8g
黑木耳 1g
胡萝卜 5g
4-6年级 梅菜烧肉、咸肉冬瓜、香菇青菜
后腿精肉 75g
霉菜 6g
冬瓜 75g
咸肉 10g
青菜 60g
香菇 1g
胡萝卜 5g